THERAPIE
INDIVIDUELLE
En ligne : £60 - €75 - $90
En présentiel : £70
Séance de 50 minutes
​Un espace chaleureux, confidentiel et sans jugement pour explorer ce qui se passe vraiment en vous.
Ensemble, nous décrypterons: blessures anciennes, schémas de protection, deuils silencieux, anxiété ou sensation de déconnexion.
Je vous accompagne notamment dans les situations suivantes :
• Anxiété, ruminations, surcharge émotionnelle
• Stress, burn-out, perfectionnisme, difficulté à dire non
• Traumatismes (y compris la négligence relationnelles, développmentale et émotionnelle)
• Deuil, transitions, changements majeurs, difficultés relationnelles
• Problèmes d’estime de soi ou de confiance
• Addiction et sobriété émotionnelle
• Sentiment de vide, de blocage ou de ne plus se reconnaître
• Déracinement culturel, confusion identitaire (particulièrement chez les expatrié·e·s)
COUPLES
En présentiel : £85
Séance de 50 minutes
Les relations peuvent se dégrader, surtout sous le poids du travail, du stress, d’être parent, d’un déménagement, des différences culturelles ou d’un dialogue difficile.
Que vous ayez du mal à vous sentir écouté, à gérer un conflit ou à vous sentir émotionnellement distant, la thérapie de couple offre un espace sûr et neutre pour explorer ce qui se passe entre vous.
Je travaille avec des couples de toutes orientations et origines culturelles, avec une attention particulière à la sécurité émotionnelle, à la communication claire et à la reconnexion.
La thérapie de couple peut vous aider à :
• Améliorer la communication et l’intimité émotionnelle
• Comprendre les conflits récurrents et trouver de nouvelles façons d’y répondre
• Recréer de la confiance après une rupture ou un éloignement
• Traverser des changements de vie, du stress culturel ou des défis parentaux
• Explorer s’il faut rester, se séparer ou reconstruire différemment